REVEIL MUSCULAIRE AU TRAVAIL

ST.RMT – TOUS TYPES D'ETABLISSEMENTS


ST.RMT – TOUS TYPES D'ETABLISSEMENTS

Objectifs

Étudier et comprendre le fonctionnement des composants de notre corps.
Connaître les troubles et les douleurs liés à son propre secteur d’activité.
Comprendre les bienfaits des échauffements au quotidien.
Découvrir, comprendre et pratiquer les différents gestes qui permettent un échauffement musculaire adapté à ses conditions de travail

Contenu

Présentation

  • Statistiques :  AT/MP
  • Conséquences : AT/MP
  • Anatomie


Exercices pratiques

  • Démonstrations et explications détaillées des échauffements correspondants à votre secteur d’activité
  • Pratique collective d’une routine quotidienne type du réveil musculaire

PUBLIC
Tout public

PRE-REQUIS
Aucun

MODALITES
Durée : ½ journée (2 sessions de 1h30)
Participants : 2 groupes de 9 pers.
Déroulement : présentiel en intra
Date : sous min 1 mois selon contraintes
Tarif : devis sur demande

REFERENCES REGLEMENTAIRES
Code du Travail décret du 3 septembre 1992 (Articles R.4541-3/4/8)

ACCESSIBILITE
Nos formations peuvent être accessibles aux personnes en situation de handicap.
Afin d’adapter la formation, merci de nous préciser votre handicap.

Version 2021_04


Alternance d’apports théoriques et d’exercices pratiques
Animation participative
Illustration par des cas concrets               

Documents remis: Brochure "Les essentiels - Réveil musculaire"
Evaluation : Evaluation continue par des exercices de mise en situation
Validation : Attestation individuelle de stage

A prévoir :
Mise à disposition d'une salle